BMI 26,9

Even op de weegschaal deze morgen. 

 Met een BMI van 26,9 wordt het hoog tijd dat ik wat vermager.
Dus minder eten en meer bewegen. 

Marktvers

Vandaag is het vrijdag. Voor ons marktdag.

Deze morgen dus naar de markt. 
Wat gezellig gekuierd en wat gekocht. 
En ik kon het niet laten om in een café een Keizer Karel te drinken. 

Dan de boodschappen gebracht naar de mensen die er om gevraagd hadden. 

Het was ver middag geworden.
We zijn gaan eten in een restaurant in de Kasteellaan.
Marktverse vis stond op het dagmenu.
Lekker !!!

Restaurant

 De zoveelste keer deze week weer in Gent gaan eten.
We kozen voor een restaurant in de Kasteelstraat.

Omdat ik positieve indrukken om een parkje aldaar gevoel,
even daarna wandelen in het Rommelwaterpark. 

Aldaar heerst een intieme sfeer tussen de achtertuintjes van mensen die hier verblijven. 

O.a. stadswinkel

 Vandaag hebben we te Gent in de middenstad gestapt:

- Naar de stadswinkel (aan het belfort ! Kaarten in orde brengen.  
- Naar de outdoor winkel om nieuwe wandelsandalen te kopen. - Die zijn ondertussen besteld.
- We waren verwonderd door een beeld aan de stadshal. We zullen blijkbaar een luisterend oor moeten hebben. 
- We waren aangenaam verrast door het optreden van een Franse muziekgroep op het Sint Baafsplein. Zoiets brengt sfeer.
- Het zat in mijn hoofd om te eten in een tearoom in de Lange Munt. Hebben we dan ook gedaan.
- De koffie achteraf hebben we dan in een koffie-sandwichbar aan de Sint Jacobskerk gedronken. 

Een gevulde middag. 

Asperges

 Ik had zo op de televisie gezien dat er weer asperges gestoken worden. 
Die wil ik dan ook weer eens eten.
Vorige week gingen we binnen in een bistro restaurant op de Korenmarkt.
Het was er druk in die Gentse restaurant-brasserie. 
We werden naar een vrij tafeltje geleid. 
En daar konden we dan onze schotel bestellen. 
Voor mij asperges op Vlaamse wijze.
Voor mijn tafelgenote asperges met zalm.
We hebben er van genoten. Dat geloof je wel. 

Oliebollen

Deze zondag werd een lekkernij zondag.

We hebben dit weekend chique asperges gegeten. 

Het restaurant was druk bezet door meerdere mensen die hetzelfde wilden.

Dan gisteren en vandaag, een wandeling door de stad.
Een terrasje ook.

En ik kon het nalaten bij Sint Jacobs toch oliebollen te kopen om de namiddag af te sluiten. 

Croqino

 Op wandel in Gent, even gepauseerd op de Ajuinlei.
We namen een terrasje bij een croque monsieur restaurant. 
Daar hebben we ons getrakteerd met een glas rode wijn.
Uit Lochristi met name. Wijndomein NOBEL is de teler. 
Goede wijn hoeft niet van ver te komen. 

We zijn overigens van plan om nog eens naar Croqino te komen en wat te eten. 

Naar het theater

 Op het StBaafsplein bevindt zich het Vlaams theater.

In mijn jonge tijd hadden we de Franse theater - dat was de opera -
en de Vlaamse theater. Dat is het NTG nu. 

Vanmiddag daar op het terras gezeten.
Zalig in het zonnetje. 

Bewegen

 Oei ! Ik ben weer bijgekomen !

Dat betekent dus wat minder eten en wat meer bewegen. 

Paasfeest

Vandaag hadden we met OKRA trefpunt 55+ ons paasfeest. 
In de feestzaal SIVI waren de tafels feestelijk gedekt voor - denk ik zo - 24 personen.

Eerst werden onze jubilarissen gehuldigd. 
Daar moest op geklonken worden, dus tijd voor de aperitief. 

De uitgebreide paasmaaltijd werd gevolgd door animatie, verzorgd door een duo: de Zingende Tandem.
 Eerst luisteren, en in een tweede gedeelte meezingers. 

Paastocht

Op deze paasmaandag nam ik lijnbus 54 richting Doornzele (Evergem)
We waren met steeds meer op de lijnbus, die dat dorpje als wandeldoel gekozen hadden. 

Het was voor een wandeling van de WAK.
WAK = wandelclub al kontent.

Nu kontent waren we. Een vriendelijke ontvangst, gevolgd door een mooie groene,  goed uitgepijlde tocht. 

Ik vond het heerlijk zoveel bekenden te ontmoeten.

Voor mij was het een ochtendwandeling. 
De zon brak steeds meer door. 

Ze zullen dan ook veel middagwandelaars gehad hebben. 

Gent in oude foto's.

 Op facebook volg ik een groep waarin oude foto's en afbeeldingen van de stad Gent van vroeger getoond worden.
Best interessant om zo te zien hoe Gent in de loop van de tijd veranderd is, en toch Gent gebleven.

Dit is de link:  https://www.facebook.com/groups/
688283021667145

Bijgaande foto staat daar niet.
Het is een familiefoto van 23 februari 1969.
We staan voor het stadhuis ter gelegenheid van de gouden bruiloft van mijn grootouders. 

Schoonmaak

Om de 14 dagen wordt mijn appartement grondig schoongemaakt door een ervaren werkster.
Het is een systeem met dienstencheques
Nu was de huishoudhulp al een paar weken niet geweest. 
Ik nam dan ook contact op met het bedrijf. 
Die lieten me weten dat de betrokken mevrouw niet meer komt.
De consultant stelde dan ook een alternatief voor.
Een andere mevrouw, maar het blijft om de 14 dagen. 
De eerste keer dat zij komt, zal na Pasen zijn.
Ik ben nieuwsgierig
En zal deze week maar zelf eens poetsen.

Post afwerken

 Nu ik vandaag wat beter ben is het tijd om de post weer bij te werken.
Dat zijn de mails en ook de papieren post. 
Ik ben er uren mee bezig geweest  en nog ben ik niet klaar. 

Ziek zijn

 De laatste tijd sukkel ik met mijn gezondheid. 
Gisteren de hele dag in bed gelegen.
Gelukkig kreeg ik ziekenbezoek.
Dat breekt de eenzaamheid. 

Niet naar Rome

 Deze week zou ik wandelen in de Alpenijnen.

Het heeft niet mogen zijn.

Ziekte !!! 

Woonzorgcentrum

 Weer eens dagen ziek geweest, en het bed moeten houden.
Ik zal volgende week eens informeren of ik niet in een woonzorgcentrum terecht kan in plaats van zelfstandig proberen te wonen. 

Gelukkige verjaardag

 Vandaag zijn er weer enkele mensen jarig.
Ik wil ze bij deze hartelijk feliciteren.

Oude Beestenmarkt

 Iedere zondag morgen stappen we eens naar de Gentse Oude Beestenmarkt. 

Het belgacom gebouw erbij staat al lang leeg.
Ook de beestenmarkt loopt leeg.
Ik hoorde zelfs vertellen dat die afgeschaft wordt.

Enkele fietsverkopers waren er van morgen wel. 

Dali

 Vandaag zouden we de trein naar Menen nemen, om bij Herman en Vandamme te kijken welke wandelvakantie we deze zomer kunnen meedoen. Dat zouden we dan meteen aan een familiebezoek koppelen.

Het is er niet van gekomen. De gezondheid zit niet altijd mee.

We zijn we dan bij ons in de buurt op de Kasteellaan op restaurant geweest.
En nadien in het Hinkelspel nog een Lousbergsbiertje gedronken. 

Verjaardag

 Een kleinzoon van me is jarig vandaag.
Ik wens hem bij deze een gelukkige verjaardag. 

Wandelen in Kortrijk

Een bijeenkomst in Kortrijk op dinsdag 22 februari

Toen ik in het station aan kwam was ik vergeten waar de samenkomst was.

Nu dan maar in de historische stad gewandeld.

De Leie, de Brielpoort, de Grote Markt

En om af te sluiten toch een biertje gedronken in een etablissement bij het station.

Zieke vrijdag

 De vrijdag is gewoonlijk onze markdag. Op de Vrijdagsmarkt doen we onze inkopen en deze voor buren.  En daarna gaan we nog naar her en der.
Maar ik voelde niet goed. Ik telefoneerde en bleef maar gewoon thuis. Ik wou het risico niet lopen om op straat te vallen en naar het hospitaal gebracht te worden, zoals vorige week gebeurde. Ik viel toen toch wel op mijn gezicht. Mijn bril geschonden en een kwetsuur aan mijn linkeroog en heel wat blauwe plekken.
Gelukkig dat ik gisteren thuis bleef want de buikpijn verergerde vreselijk. Ik moest weer naar bed. Dat was mijn stapdag gisteren: van de slaapkamer naar de badkamer en omgekeerd. 
Gelukkig kreeg ik ziekenbezoek, want zo een hele dag alleen ziek thuis zitten is maar niets. 

Vandaag is het ergste voorbij. Ik neem echter nog een rustdag!

Winkeldag

Vandaag hebben we er een winkeldag van gemaakt.
Zo op een maandagmorgen is het veel rustiger dan op een zaterdagnamiddag.
Ons eerste doel was in de Zonnestraat in Gent.
Bij NESPRESSO.
Daar vonden we een mooi cadeau dat we ter gelegenheid van een huwelijk willen schenken. 
Het is evenwel nogal volimineus om te dragen. 
Dan even de Brasserie du Midi (aan het indrukwekkend justitepaleis) binnen.
 Ginder dan ook onze lunch gebruikt. Geitenkaas met spek was mijn keuze. Mijn liefste koos voor spaanse hesp. Jamon Iberico. 
Lekker zeg. 
Meer boodschappen hebben we dan niet meer gedaan. We hadden al genoeg te dragen. 
We zijn nog een koffie gaan drinken aan de Reep, op de hoek van de Vlaanderenstraat. Een espresso natuurlijk. Heel ander clienteel dan in de Brasserie du Midi. 
Daarna bij mij thuis de boodschaptassen geplaatst, nog wat administratief werk gedaan, en dan toch weer naar buiten. 
Waar we naar toe wilden, was niet open. Maar dat gaf niets. We kwamen in de Gandastraat terecht in een café op een hoekje. Gezellige babbel met de mensen aldaar. 
Weer een heel ander clienteel.
Gent kent nogal wat verschillende gemeenschappen. 

Capucino

Waar ik zo kan van genieten ...

Dat is van een capicuno.
Sterke koffie met opgeklopte melk. 

De wijze waarop het gepresenteerd wordt, verschilt van etablissement tot etablissement

Op de Gentse Oude Beestenmarkt is het een hemels drankje. 

Dali

Zo op een vrijdag in Gent.
Dan gaan we naar de vrijdagsmarkt.

Ook even gaan eten. 

Op de kaart van restaurant Dali stond kabeljauw in papilotte .
Vooraf andijviesoep en nadien bananentaart. 

Tournée minérale

Tournée minérale is weer begonnen.

Met een flink aantal mensen drinken we in de maand februari geen alcohol, geen bier, geen wijn.

Na de drukke feestdagen zal dat wel deugd doen.

De logo heb ik van de website:

www.tourneeminerale.be/

Klik er maar naar door. Interessant om te lezen. 

En als je facebook hebt, vindt je daar ook veel infomatie

Parkinson

Tussen mijn vele post zaten ook folders en flyers over alzheimer en parkinson.

Mijn eerste gedacht was dat zulke dingen nu eenmaal horen bij het ouder worden. 
Met het verder lezen blijk ik toch nogal wat symptomen van parkinson te hebben:
 - Beven
 - Valneiging
 - Moeizame stoelgang
 - En nog enkele.

Er bestaat geen geneesmiddel of behandeling om die aantasting in de hersenen tegen te gaan.
Het advies is evenwel: veel bewegen, fit blijven. 
Ik zal dus trachten om meer te wandelen, en van zodra de tai chi cyclus in ons ldc weer begint, doe ik weer mee. 

Paperassen

Ik ben nu bezig mijn post af te werken.
Die had zich opgehoopt.
Gisteren had ik een stapel naar de papiercontainer gebracht.
Ondertussen heb ik weer heel wat op te ruimen.
Dat zijn meestal brieven om wat te bestellen, en bedelbrieven. Daar ga ik nu niet op in.
Waar ik wel op in ga is natuurlijk correspondentie in verband met mijn appartement, met mijn pensioen, met mijn belastingen. 
Voor mijn flat verandert er niets.
Mijn pensioen gaat lichtjes naar boven.
En van de belastingen kreeg ik een flinke aanslag. Ik mag heel wat bijbetalen. Er zal wat spaargeld nodig zijn. 

Portefeuille

Ben ik weer een gelukkig mens!
Gisteren kreeg ik een telefoontje dat mijn portefeuille binnengebracht was bij de Gentse politie. 
Deze morgen ben ik dan er om geweest. 

Ik was die verloren, gelukkig was er een eerlijke  vinder, waarvoor mijn hartelijke dank. 
Toen ik me realiseerde dat ik die kwijt was, dacht wanneer heb ik die het laatst in handen gehad ? 
Het was zondag, in een winkel waar ik altijd met mijn bankkaart betaal.
De maandag is die winkel gesloten, Ik kon dan ook pas dinsdag informeren of ik mijn portefeuille daar laten liggen had. Dat bleek niet zo te zijn.

Wel lastig want mijn lijnkaart, mijn bankkaart, mijn identiteitskaart en nog meer zitten erin.
Ik bereidde me al voor om aangifte te doen, want een nieuwe kaart krijg je zomaar niet.

Maar dat is dank zij een eerlijke vinder niet nodig meer. 

Restaurant

 Vandaag nog eens in een restaurant gaan eten.
Onze keuze was de Nonna Stella op de Oudburg.
Het is in dat Italiaans restaurant altijd gezellig en niet te duur.

Eerst een gancia als aperitief.

Dan de hoofdschotel. Voor mij kalfsvlees, voor mijn harts vriendin  vongole. 

Een dessert neem ik niet, maar mijn tafelgenote koos voor tiramisu.

Zeer sympatiek vond ik dat we van het huis nog een dessertje kregen. De mevouw, waarvan ik veronderstel dat zij de nonna is, trakteerde ons nog op iets lekkers op basis van gemalen noten. 

Om  de koffie achteraf zijn we nog naar de Achterleie geweest. Het biljartcafé Evergreen was gelukkig open. 

Ziektedag

Een fotootje genomen van het begin
van een van de afleveeringen.

Voor het nieuwe jaar wensen we elkaar de beste wensen, en een goede gezondheid. 
Dat doet deugd, want vele activiteiten kunnen we niet doen zonder een goede gezondheid.

Ik had het gisteren voor.
De nacht van dinsdag op woensdag, was voor mij een slapeloze nacht. Overal pijn: krampen in de benen, buikpijn, een pijnlijke rechterborst. 
Ik besloot dan ook om die dag niet buiten te komen.
In de ochtend dan een middel genomen om naar de WC te gaan. Dat werkte verbeterend. Wel veel naar de badkamer moeten gaan.
Rond de middag verdween de pijn. Ik moest niet meer gaan liggen maar kon gewoon zitten. 
Ik heb dan maar naar verschillende afleveringen van Witse gekeken. Er staan er veel op VRTNU.

En nog bezoek gekregen van mijn harts vriendin. Zoiets doet deugd. 

Ik wens dus zeker voor allen een goede gezondheid. 

TOCHT GEANNULEERD !!!

 Ik was zo aan het kijken op : https://www.walkinginbelgium.be   . Dat is de wandelkalender van de federatie waar ik via mijn club bij aangesloten ben. 

Amaai !!!!
Covid-19 grijpt nog altijd toe.

Alle tochten voor dit weekend die me interesseren zijn geannuleerd. 
Afin ik zal dan maar thuis naar foto's kijken.
En later op de middag de verslagen lezen van wandelaars die wel gestapt hebben. 

Wederkerige wensen

 

Hartelijk dank om de vele wensen die wij mochten ontvangen. 

Ook van hier uit een goed nieuwjaar gewenst. 

Een jaar waar we elkaar niet langer dienen te ontwijken, maar wel elkaar kunnen ontmoeten. 

In het Leen

Om mijn wandeljaar aan te vangen, koos ik voor een natuurwandeling. De stad uit en het bos in. Naar het provinciaal domein Het Leen vlakbij Eeklo. 
Ik wist niet precies welke afstaphalte ik nodig had en reed met de lijnbus door tot aan het station van Eeklo. Vandaar te voet langs een drukke weg, en ondertussen naar de mooie villa's kijken. Zo was het al een eindje stappen vooraleer ik Het Leen bereikte.
Ik had een knooppuntenwandeling genoteerd: 10 - 11 - 16 - 15 - 17 - 5 - 6 - 7 - 99 - 1 - 6 - 5 - 4 - 13 - 12  - 11 - 10. (Een wandeling uit routen.be)

Eens begonnen passeerde ik het bosinfocentrum. Even binnen gaan was er niet bij. Op maandag is het gesloten. Wat stappen langs de hoge uitkijktoren en dan het bos in.
In het begin over betonnen banen. Dan na een goede anderhalve kilometer begonnen de onverharde bospaden. Heb ik het daar dan lastig gehad!  De wegels waren drassig. Mijn voeten zakten weg. Het werd onbegaanbaar. Maar ja ! ... Ik stapte met veel moeite door. Soms moest ik me aan wat jonge boomstammetjes het struweel vasthouden om te kunnen doorstappen. Ik sleurde me vooruit.
Een boswachter zei tegen me dat ik beter laarzen had aangedaan. Hij had gelijk. 

Na zo een 3,5 kilometer hield ik het voor  bekeken. Dat was bij knooppunt 5. Daar besloot ik om niet langer de wandelroute te volgen, maar gewoon langs de betonnen wegen weer naar de start te stappen. 

Klik hier voor wat foto's. 

Ik zal de route opnieuw stappen in mei, als het droog is. Dan wordt het allicht een minder avontuurlijke en meer aangename wandeling. En dan zullen de twee aboretums bloemrijk zijn. 

Wandel niet alleen in 2022

 Met deze uitvoering van André Rieu wens ik alle wandelaars een goed wandeljaar 2022

Gelukkig nieuwjaar

 Bij het begin van dit nieuwe jaar maak ik iedereen vanuit mijn residentie de beste wensen over.

Moge 2022 een jaar worden waarin we  vaker onze geliefden kunnen ontmoeten. 

Roeselare

Vandaag nam ik de trein naar Roeselare. (Wel in Kortrijk overstappen.)
Ik had twee bedoelingen: deelnemen aan de wandeltocht van WSV De Colliemolen en een rodenbach drinken.

Eens het station uit misloop ik me echter.
Zo ben ik niet naar de startplaats geraakt.
Gewoon in het stadje wat rondgedwaald en dan terug naar het station waar ik dan uit de automaat een beker koffie haalde.

Terug in Gent Dampoort heb ik dan toch in het stationsbuffet een rodenbach gedronken. 

Erediensten

Op kerstdag zijn er op de televisie verschillende uitzendingen over erediensten.
We hebben eerst om 11 uur naar een eucharistieviering gekeken. 
De dienst ging in Frankrijk door. 
Het was een EUROVISIE uitzending en werd gelijktijdig in het Nederlands vertaald.
Een aansprekende dienst.

Om 12 uur was het dan de kerstboodschap van onze paus in Vaticaanstad.
Gevolgd door "Urbi en orbi" , de zegening. 

Kerstdag

De wandelende kerstman wenst jullie allemaal een zalig feest vandaag,

En een prettig jaareinde

En een gezond 2022

Bubbel Box

 We hebben onze Jingle Bells  Bubbel Box ontvangen.
Een doos vol lekkere dingen voor de kerstmaaltijd.

Er zit ondermeer in:

Witloofsoep met garnalen.
Mousse van hesp.
Voorgerecht met zalm.
Hoofdgerecht met onder andere gevulde champignons.
Lekkere taart als nagerecht.

Ons kerstdiner zal smaken. 

Winter

 Het is vandaag 21 december = de kortste dag van het jaar.
De winter begint. 

Kerstsfeer

Deze avond heb ik in mijn woning wat kerstsfeer geschapen.

Ik plaats geen kerstboom, maar het mag toch wel wat zijn.

De kerstman op de kast gesteld.
Ook het kerststalletje.
Verder wat blinkende balletjes gelegd: rode en gouden. 

Zalig kerstfeest

 

Deze morgen heb ik kerstkaarten gebust. Dit in mijn onmiddellijke omgeving.

Behalve geburen wens ik iedereen die dit leest een zalig kerstfeest, een prettig jaaruiteinde en een gelukkig nieuwjaar. 

Rood

 Het zal je maar gebeuren !

Binnen komen .... 

Eerst scannen...

En dan niet binnen mogen komen .

Geen winterfeest

   Verschillende einde jaars feesten worden afgeblazen. 

   Jammer zeg.
   Elkaar ontmoeten mag blijkbaar niet meer. 

    Nu het is wel voor onze gezondheid.

Bijgaande foto heb ik genomen in het winkelcentrum aan de Zuid in Gent. 

De inrichters zijn wel creatief. 
Bij ons LDC krijgen we een box met lekkere dingen in. Wij gaan niet dineren, maar krijgen nu thuis bezorgd. 
Bij ons trefpunt vervangen ze het kerstfeest door een nieuwjaarsbijeenkomst eind januari. 

Derde prik

Deze morgen, was ik naar Flanders EXPO.

De reden was dat ik om mijn derde prik mocht gaan.
COVID 19 zal geen vat krijgen op mij.

Voorlaatste

 

Deze morgen waren we met ons groepje weer op stap.

We zijn een tiental oudere mensen.

We maken deel uit van een onderzoek van de universiteten van Gent  en Leuven.

Ouder worgen houdt in vergeetachtig worden. 

Het is niet eens meer dat ik weet wat het doel is van het onderzoek 

André Andrea

 30 november is het feest van de heilige Andreas.

Een dag om André de Moor en Andrea Claeys te herdenken in Moortsele. 

Gewijzigde ronde

Iedere maand breng ik voor OKRA de magazines en nieuwsbrieven rond in mijn eigen buurt waar Leie en Schelde samen vloeien. 

Deze maand is mijn ronde uitgebreid met twee leden. Dat bracht me langs de Sint Baafsabdij. Ik kon het niet nalaten even door de groene kerk te stappen. Beuken hebben aldaar de pilaren vervangen. 

Ik had wat meer te verspreiden deze keer, met name de nieuwe lidkaart en het jaarprogramma voor 2022.

Ik heb een mooie groene ronde: het Coyendanspark, het Sint Annaplain, het Zuidpark.

Het is een plezier ze te stappen en af en toe een babbeltje te hebben. 

Lelijkste gebouw van Gent

 Wat lees ik nu in de krant ?
De verbouwing van het  torengebouw aan de Reep wordt uitgesteld.
Ik zal dus nog maanden tegen dat lelijke gebouw moeten aankijken.

Afin !
Ik troost me met de gedachte dat het misschien nog het enige gebouw in brutale stijl er nog is. 

Toen ik meer dan 70 jaar geleden het levenslicht zag, waren er hier kleine huisjes. 

Dagelijkse kost

Het is goed om de benen en de hersenen fit te houden.
Dat doen we in de zogenaamde denkwandelingen. 
Vandaag was het motto van onze denkwandeling :  'Dagelijkse kost'
De denkoefeningen gingen over het geheugen.

We waren afgesoproken bij het wielercentrum in de Blaarmeersen.
Onze groep was volledig.
Eerst gaven we onze bewegingsmelder, die we 7 dagen dag en nacht gedragen hebben af.
Dan begon de denkwandeling zelf.
Tijdens het wandelen oefeningen om het kort en lang geheugen te trainen. 
Voorwerpen onthouden, cijfervolgorde onthouden, en zo meer., zoals het procedureel geheugen. 

Sarlekijnstroate

 De week van het Gents staat eraan te komen.
Ik woon dus een week in de Sarlekijnstroate.

Overigens heb ik al deel genomen aan De Geiwene Foersjet.
Dit jaar kennen we stemmen op de beste druuge wust.
Mijn slager doet ook mee, en ik lust zijn droge worstjes graag. 

Derde prik

 Ik krijg een mooi sinterklaas geschenk.
Op 6 december mag ik om mijn derde prik gaan.
Het is net als mijn twee eerste prikken weer in Flanders Expo.
Het wordt trouwens MODERNA deze keer. 
COVID 19 krijgt me niet te pakken. 

Denkwandeling

 In het kader van een onderzoek van de universiteten van Gent en Leuven, doen we met een aantal senioren een bijzondere vorm van wandelen; denkwandelen.
We waren deze ochtend afgesproken aan de Blaarmeersen .
Door werkzaamheden aan de Zuiderlaan hadden enigen van ons moeite om de startplaats te vinden.
Maar na wat telefonisch contact kwam het in orde. 

We wandelden eerst op de rolschaatsbaan.
Onze eerste denkoefening gebeurde telkens met wisselende duo's gericht op het kortstondig geheugen.

 Verder wandelend kregen we teksten, die we lazen, en bespraken. Hier was de cognitie belangrijk. Ook dit gebeurde in duo's. 
In mijn duo ging het over dementie. 

En dan wandelden we verder naar het strand. 
De derde denkoefening was gericht op de visuële waarneming. 
Het was opgezet als een bingo zoektocht.

We kijken al uit naar de volgende sessie. 
Dit was de eerste van 6 sessies. 

Oudburg

Voor vandaag planden we een etentje in bij een nieuw Italiaans restaurant aan de Vrijdagsmarkt.
Maar het was volzet .  We hadden geen plaatsje meer.
Waar dan wel de maaltijd gebruiken?
Er zijn daar in de buurt veel gezellige zaken. 
We gingen het brugje over en dan naar de Oudburg.
 Daar zijn vele etenszaken.
We zijn gewoonte  getrouw naar Nonna Stella gegaan. 

Kaas- en wijnavond

Op deze avond kwamen we samen in het LDC De Horizon.

We waren met meer dan 50.

Bij het binnenkomen kregen we een aperitief.

Even rond kijken waar er nog twee stoelen naast elkaar vrij zijn, en zo kwamen we in aangenaam gezelschap terecht. 
Ondertussen werd het buffet klaargemaakt. 

En dan begon het aanschuiven om brood en kaas te halen. 
Ik heb trouwens twee keer aangeschoven. 

Op straat zagen we heel veel volk passeren: mensen op weg naar het lichtfestival.

Bij ons werd het steeds gezelliger. De voorziene muzikant had zich moeten afmelden wegens quarantine. Degene die hem verving, liet ons genieten van veel muziek uit de jaren 60 en 70 

Op facebook staan er verschillende foto's en videotjes.

Bewegingsmeter

Deze morgen waren we met een aantal mensen samen op de campus aan de Watersportbaan van de Gentse universiteit.
Het onderwerp was : Cognitief verrijkte wandelinterventies voor ouderen ter bevordering van de cognitieve plasticiteit. 
! Wat een mond vol ! 

Maar de bedoeling van was om te weten te komen dat we voor onze gezondheid lichaam en geest samen moeten trainen. 
Rekeningoefeningen tijdens het wandelen ?

Vandaag was het een ontmoetings- en testdag.
Op 16 november hebben we onze eerste gezamenlijke tocht.
We zijn met meer. Ik denk 4 groepen van 10 oudere wandelaars

Ondertussen hebben we een bewegingsmeter aan onze rechterheup. 
Die zullen we aanhouden, dag en nacht. 

Tajine

Voor een verjaardag had ik een etentje beloofd. 

Dat kon wegens ziekte niet doorgaan. 
Maar niet getreurd.
Vandaag hebben we dat gecompenseerd.
Lamsvlees in een tajine.

We genoten er van in een Marrokaans restaurant. 
In de Mageleinstraat, vlakbij het Gents belfort.
Mogador is de naam. 

Niet naar Niel

 Na een lange afwezigheid in de wandelwereld besloot ik om toch weer eens te stappen

De wandelclub Trekvogels was mijn eerste keuze, maar die hadden hun tocht geannuleerd.

Dus dan bij de wandelclub van Schelle. Aan hun wandelingen heb ik altijd graag deel genomen.
Het zou een wandeling vanuit Niel worden.
Een tocht langs natuurgebieden, kleiputten  en steenbakkerijen.

Wel een avontuur om er te geraken.
Drie treinen:
Eerst naar Sint Niklaas. Dan naar Puurs en dan naar NieL

Ik ben er niet geraakt. 
Gestrand in Puurs. De trein richting Niel was afgeschaft. 
Dan maar weer naar het Gentse, zonder wandeling maar wel met een avontuurlijke ochtend. 

Naar het lichtfestival Gent

Vlak bij waar ik woon zag ik voorbereidingen voor het lichtfestival.

Op de foto een installatie op de Schelde bij het zwembad Vqn Eyck.

Ook aan de Sint-Baafs abdij zag ik  aktiviteiten.

Volgende week ga ik er zeker naar toe. 

Opzienbarend zou zijn dat de Sint-Niklaas kerk in brand staat. Ik kan me van een vorige editie nog het brandend belfort herinneren. 

Dat en de andere installaties zijn zeker de moeite waard. 

Waarschuwing: Het is op zo een gebeurtenis geweldig druk. Er gelden dan bijzondere maatregelen.

Raadpleeg zeker op voorhand  de website van die evenement: https://lichtfestival.stad.gent/nl/

Weer ziek

 Ik heb dit jaar nogal met mijn gezondheid gesukkeld.
Kapot, geradbraakt overal pijn. 
Gisteren was het weer zover.
Ik had nochthans andere plannen.
's Morgens mijn ronde voor OKRA doen.
's Middags bingo spelen in het LDC De Horizon.
Maar ik heb vrijwel de hele dag in bed gelegen.
Buiten durfde ik niet gaan.
Vandaag gaat het wel wat beter. 

In mijn schuif liggen al zo veel medicijnen,, dat ik soms op internet moet opzoeken wat ze genezen.