Het is niet aan iedereen mee gegeven om lange afstanden te wandelen als ik. Maar dat betekent niet dat men in zijn zetel moet blijven zitten.
En als je je toch met een rollator of met een rolstoel moet voortbewegen, of niet te lang kan recht staan, dan kan je toch nog altijd bewegen.
Turnen van op de stoel.
Op donderdag 5 juli start de zomerreeks.
Bijgaande foto komt uit het tijdschrift WIJS.
Inschrijven op deze reeks die in het LDC De Horizon doorgaat, kan vanaf 2 juli.
Ik haal aan: Rustige en eenvoudige oefeningen, uitgevoerd van op uw stoel, op maat van ouderen. Bewegen verlaagt het risico op vallen, is goed voor de bloedsomloop, heeft een positieve invloed op de zelfstandigheid.
Ann Vancoppenholle begeleidt de reeks.
Info: LDC De Horizon, Lousbergskaai 12 Gent - tel: 09 266 88 55
Geen opmerkingen:
Een reactie posten