Die buik van me mag toch wat minder.
Ik weeg me iedere morgen.
Mijn BMI staat op 28.
Veel te hoog.
Dat betekent dus: meer bewegen
en
minder eten.
Ik zal dan ook vanaf deze middag maaltijden overslaan en vervangen door een shake.
Zo heb ik er een in het Kruidvat gekocht.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten