Gwy wandelt

dinsdag 7 mei 2019

Crunches

Dagelijkse oefeningen.
Iedere morgen na mijn ochtendwandeling doe ik taichi oefeningen volgens de 37-vorm.
De laatste dagen laat ik dat vooraf gaan door buikspieroefeningen. 
Ik mag immers wat buik kwijt geraken. 

Geen opmerkingen: