De donderdag is het mijn Tai Chi dag.
Ik volg de reeks in De Horizon op de Lousbergkaai in Gent.
We zijn met een goed groepje, en onze lesgever legt het tempo niet te hoog.
Vorige week was ik er door ziekte niet geraakt. Deze week wou ik dus zeker niet missen.
Onze instructeur legde deze keer meer de nadruk op de ademhaling. Bij welke beweging hoort inademen, en bij welke uitademen.
Hij ging ook wat de filosofische toer op, door de bewegingen te verbinden aan de principes van Ying en Yang.
Volgende week is het de laatste sessie in deze reeks.
Maar we hebben al met ons groepje afgesproken dat we er in 2015 mee door gaan.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten