maandag 19 oktober 2015

Tai Chi in de bib

Iedere donderdagmorgen volg ik de reeks Tai Chi voor beginners in het LDC De Horizon.
Nu heb ik in de stadsbibliotheek een DVD daarover geleend.

China is een groot land. Er bestaan verschillende Tai Chi vormen en reeksen.
Wij beoefenen in De Horizon op donderdagmorgen de Tai Chi 37.
De dinsdag is er ginder de Tai Chi 24 en de Tai Chi 48. Dat is dan voor de gevorderden.
De DVD, die ik leende,  leert ons 8 essentiële basisvormen van Tai Chi.

Leef fit, leef gelukkig is het motto van de DVD.

Geen opmerkingen: