Voedingssupplementen

Iedere dag neem ik pillen.
Vroeger moest ik dat doen.
Nu geen medicatie meer maar wel nog voedingssupplementen.
Dat doe ik omdat ik vrijwel geen fruit eet of melk drink. En ik wil toch wat weerstand hebben om actief bezig te kunnen blijven.
Het zijn er vier:

• calciumtabletten, om te voorkomen dat mijn vingernagels en teennagels afbreken
• curcuma, dat is voor de gewrichten
• magnesium, dat is om krampen te vermijden. 
• en vitamines 65+

Het zal wel heilzaam zijn.
Als je het wil weten: de multi vitamines en de magnesium koopt ik in het Kruidvat.
De curcuma komt uit Holland&Barrett
De calcium heb ik via een verzendbedrijf.