dinsdag 12 september 2017

23.826 stappen per dag

Actief oud worden, is zo een regel om aangenaam oud te worden.
Mijn mobieltje is een Samsung.
Bij de apps zit zo een logging die Samsung Health noemt.
De app houdt onder meer het aantal stappen dat ik per dag zet bij.
Het zijn er gemiddeld per dag 23.800.
Aanzienlijk meer dan de 10.000 per dag, dat als heilzaam beschouwd wordt.
Ook vier maal meer dan het groepsgemiddelde van de mannen die deze app gebruiken.

Ja ... Ik doe alles te voet, en maak graag grote wandelingen.

Geen opmerkingen: