'Te veel vetten in je bloed'
Een lang artikel uit het OKRA-magazine van februari behandelt dit thema.
Laat me het einde ervan citeren:
Neem zelf het heft in handen.
Het allerbelangrijkste is een algemene gezonde levensstijl. Dat is gezonde voeding volgens de regels van de kunst (niet te veel verzadigde vetten, veel groenten, ...) en een gezonde hoeveelheid beweging (ongeveer dertig minuten per dag). Beperk je alcoholverbruik. Laat je informeren door je arts of diëtist.
Het tijdschrift, met het volledige artikel vind je hier. okra-magazine-feb 2016
Geen opmerkingen:
Een reactie posten